アロマテラピー-資格とスクール・通信講座-

アロマテラピーとは、「アロマ（芳香）」+「テラピー（療法）」という二つの単語でできたものです。
「芳香療法」と訳される通り、香りを用いて、心身の不調を整えたり、美容や健康に役立てようというものです。

ルームフレグランスや香水などと違うのはこの点です。
アロマテラピーには、薬理作用のある植物から抽出される精油を使用します。

こう書くと少し難しいような気がしますが、アロマテラピーは身近な生活の中で簡単に実践することができます。

たとえば、お風呂にラベンダーのオイルを２，３滴落としてリラックス効果を高めたり、ユーカリの精油をハンカチに１滴たらして、鼻や喉の通りを良くしたり、などです。

ただし、植物の天然の力を借りるというと、すべてが安全のように誤解してしまいがちですが、精油はとてもパワーがあるものなので、正しい知識に基づいた正しい使い方をしなければ、危険なものになる可能性もあります。

そのため、アロマテラピーは実践の中で知識を深めていくという姿勢がとても大事で、それゆえに奥の深い楽しい趣味でもあります。

これから少しずつ、アロマテラピーについて学んでいきましょう。