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アロマテラピーと精油
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アロマテラピーの精油とは
「精油（エッセンシャルオイル）」とは 、植物の花、葉、茎、果皮、樹皮、根、種、樹脂などから抽出される揮発性の芳香物質のことで、100％植物性のものを言います。
アロマテラピー 精油の効能
アロマテラピーで使用する精油はパワーが詰まったものなので、取扱には十分注意が必要です。精油の特徴を押さえながら、その効能や取扱の際に注意すべき点を覚えておきましょう。
アロマテラピー 精油の選び方
最近では100円ショップや雑貨店で「アロマ…」と銘打った商品が数多く取り扱われています。
中には合成オイルで作られているものもあるので気をつけてください。
アロマテラピー 精油のブレンド
アロマテラピーの精油には、全部で7種類の香りの系統があります。
同じ系統の香りや隣のグループの香りはブレンドの相性が良いとされています。
こうした精油の香りの系統を覚えておくことで、ブレンドをする時に役立ちます。
アロマテラピー 精油ノート
アロマテラピーではブレンドは相性の良さも大事ですが、香りの立ち上る速さによって組み合わせることも肝心です。少し慣れてきたらこうした香りの特性を意識しながらアロマを楽しんでみて下さい。
この立ち上る速さがアロマの持続性を決めます。
アロマテラピー 精油の取扱注意点
アロマテラピーで使用する精油は100％天然である分、高濃度で強力ですので、取り扱いの際には十分気をつける必要があります。
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