アロマテラピー-資格とスクール・通信講座-

アロマテラピーが「芳香療法」と訳されることはすでにご紹介した通りですが、では何故、精油の良い香りを嗅ぐことが体に作用し、良い効果をもたらすのでしょう？アロマテラピーの効果についてみていきましょう。

アロマテラピーで使用する精油が体内に取り込まれるルートには大きく分けて二つあります。
一つは、嗅覚刺激によって鼻から脳の中枢へ伝わるルート。
もう一つは、粘膜や皮膚を通じて血流に乗り体内へ取り込まれるルート。

この二つのルートは、通過する器官によってさらに次のように三つに分けられます。
　(1)鼻から脳の中枢へ伝わる経路…鼻が香りの有効成分を捉えると、その情報を脳の各所に伝え、その結果、心身両面に作用する。

　(2)呼吸によって、芳香成分は鼻や口から喉を通って、気管支・肺へと伝わっていきます。その際に粘膜下の血管を通って吸収され、各内臓に作用していく。

　(3)芳香成分が皮膚を通して毛細血管に達し、血管を通して全身に行き渡る。
いずれも不要な成分として体外に出るときは、汗や尿として排出されます。

ボディマッサージやバスアロマ、吸入など、さまざまなアロマテラピーの楽しみ方はこれらのしくみに基づいています。
目的やシチュエーションに合わせて、アロマテラピーの方法を選んでみましょう。
次項以降、さまざまなアロマテラピーの楽しみ方をご紹介していきます。