黒クマの見分け方や原因は?黒クマの解消法にはどんな方法がある?

黒クマとは顔に陰影ができることで陰になった部分が黒く見えてしまう状態のことです。つまり皮膚に直接黒ずみやシミができるわけではなく、肌環境の変化によって生じるトラブルということになります。

黒クマはたるみやシワによって皮膚の表面に凹凸ができることで生じるクマ

直接肌に色が生じているわけではない分症状が軽いようにも思えますが、実際にはクマの中でも対策が難しいタイプといえます。

 

そもそもの原因はたるみやシワによって皮膚の表面に凹凸ができることです。それによって光が当たったときに影ができる部分がでてくるわけです。しかも光が当たって明るく見える部分と背中合わせに影ができるためコントラストがはっきりして目立つのも黒クマの大きな特徴です。

 

ですから見分け方としてはシワやたるみが気になる部分、目じりやゴルゴラインあたりにできているかどうか、明るい場所にいるとますます目立つかどうかが目安になります。

 

簡単に方法としては直接光を当ててみて影の状態をチェックするやり方があります。懐中電灯を直接当てるなど強い光ではなく、影ができる程度の弱い光を正面から当てるのがポイントです。

 

目の下、ゴルゴラインに沿うような位置にできる黒クマは青クマとの見分けが難しい部分もあるのでこうした基準で見分けていきましょう。

 

解消法にはどんな方法があるのか?何しろ直接の原因である肌のシワやたるみを解消しなければならないのですから大変です。これらのトラブルは老化がおもな原因ですから、老化対策が何よりも重要です。

ハリの低下を改善する必要があり、コラーゲンの補充や生成、表情筋トレーニングが対策方法

とくにハリの低下を改善する必要があることからコラーゲンをいかに補うことができるかがポイントとなってきます。

 

ハリ対策ではコラーゲンを直接補うよりも体内でコラーゲンの生成を促す成分を補ったほうが効果が高いといわれており、ビタミンC誘導体、レチノール、ナイアシンなどが有効とされています。スキンケア製品はもちろん、サプリメントでもうまく取り入れていくようにしましょう。

 

表情筋トレーニングもお勧めです。肌を支えている顔の筋肉が衰えるのもシワ・たるみの大きな原因です。ネット上でいろいろと紹介されている表情筋トレーニングを毎日の生活に取り入れてみましょう。

 

トレーニングしたからといって短期間で肌のハリが改善されるといったことはありませんが、お金もかからず手軽にできる方法ばかりなのでコツコツと地道に行っていきたいところです。

 

あとは血行不良を改善してむくみを防ぐこと。目の下はむくみやすく、それが黒クマの原因になってしまっているケースもよく見られます。

 

マッサージのほか体を温める、適度な運動を心がけるといった体全体の血行を改善する対策を取り入れつつ、長時間のパソコンやスマホによる眼精疲労を防ぐ工夫も忘れないようにしましょう。

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