目の腫れを即効で治す方法を教えて?

朝起きて鏡と向き合ってみたら目が腫れていた!そんな経験をお持ちの方も多いはず。

むくみは血行が悪化することで余分な水分と老廃物の排出ができず蓄積してしまっている状態

とくに夜遅くまでお酒を飲んでいた次の日の朝は目がむくんでしまいがち、これから出勤しなければならないのに目が腫れぼったくとみっともない!

 

まさかサングラスをしていくわけにいきませんし、あわただしい朝なのでケアに時間もあまりかけられません。そんな時にはどうすればよいのでしょうか?

 

まずもっとも一般的な方法として挙げられるのが温めたタオルと冷やしたタオルを交互に使用する方法です。

 

むくみは血行が悪化することで余分な水分と老廃物の排出がうまく機能せずに蓄積してしまっている状況です。まず温めたタオルを腫れている部分に当てて血管を拡張し、その次に冷やしたタオルで逆に収縮させる。

 

これを繰り返すことで血行をよくして蓄積していた水分の排出を促すことができます。

 

温めたタオルで血管を拡張させるだけでもある程度の効果が得られますが、腫れがかなり目立つ、しかもできるだけ即効で治したい場合には冷たいタオルも用意して行いましょう。

 

手間そのものはそれほどかからず、冷たいタオルは氷水につけるだけでOKですし、温めたタオルはお湯につけるか、少し濡らした状態でレンジにかけるだけですぐに作れます。これが最高の方法でしょう。

冷やしたスプーンやティーバッグなど身の回りのものを工夫して使うことでもむくみ解消が期待

冷やすことで目を刺激して腫れぼったさを解消する方法もあります。氷水を入れたビニール袋を目に当たる方法もありますが、顔や髪を濡らしたくないという場合にはスプーンを使ったケアがオススメです。

 

氷水にスプーンを浸し冷やした状態で目に当てる方法です。スプーンで目全体すっぽりと覆うのがポイント、何度か氷水に浸しなおして繰り返せばかなり効果的です。

 

それからティーバッグを使った方法もあります。

 

理論は氷水を入れたビニール袋やスプーンと同じ、ティーバッグを冷やした状態で目に当てて腫れを引かせるのですが、この方法ではプラスしてお茶に含まれているタンニンなどの有効成分が目に浸透することで目の血行改善や腫れを沈静化させる効果を発揮してくれます。

 

使用済みのティーバッグで十分ですから、日ごろから目の腫れに悩まされやすい方はその対策にためにストックしておくとよいでしょう。

 

冷たい水を目につける、シャワーを浴びるといったもっと簡単な方法でも少しくらいの腫れなら短時間で改善することができます。

 

こうしたちょっとしたコツでいつ目が腫れても大丈夫なように備えておきましょう。どれもそれほど難しい方法ではないのですぐにできるはずです。
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